心と体の疲れをいやす本 | 山形県男女共同参画センターチェリア

一人ひとりが持てる力を発揮し、みんなが思いやり、支え合う山形県の実現をめざして

図書資料情報

著書名心と体の疲れをいやす本

出版社ナツメ社

編者池下育子∥監修

内容
半病人のような状態でがんばっている女性の心と体の悩みを解消する本。気になる症状ごとに原因と考えられるものや生活全般のアドバイスを示すとともに、体調を整えるために効果的なリラックス法を紹介。〈ソフトカバー〉